Schmerztherapie im Phyllis-Space und Personaltraining bei Ihnen zu Hause, oder outdoor
Diese Seite zeigt Ihnen Termine für die Erhaltung und Wiedergewinnung Ihrer Gesundheit in Stuttgart. Sie finden hier Gruppenkurse sowie Termine für Einzelbehandlungen. Termine für Einzelbehandlungen im Bereich Schmerzbehandlung / Schmerztherapie und Personal Training können auch individuell vereinbart werden.
Die innere Haltung
nach §20 SGB V
an der Uhlandshöhe/Ameisenbergschule, Ameisenbergstraße 2, 70188 Stuttgart
besonders geeignet für 6 – 7-jährige Frühjahrskurs
Start: 14.01.-25.03.2026
Pause: 18.02.2026
besonders geeignet für 8 – 9-jährige Sommerkurs
Start: 22.04.-15.07.2026
Pause: 13.05., 20.05., 03.06.2026
besonders geeignet für 10-12-jährige Herbstkurs
Start: 30.09.-09.12.2026
Pause: 28.10.2026
Rückengesundheit 6-12-jährige Kinder (Bewegungsförderung) KU-BE-3C3SGN in Zusammenarbeit mit Ihrer Krankenkasse/ finanzielle Unterstützung, bei 80% Teilnahme.
Luftbad e.V., Georgiiweg 17, 70597 Stuttgart/Waldau
Dienstag, 17.02.2026: 11-12 Uhr
Mittwoch, 18.02.: 10-13 Uhr
Donnerstag, 19.02.: 13-16 Uhr
Freitag, 20.02.: 11-12 Uhr
Dienstag, 07.04.2026: 14-15 Uhr
Mittwoch, 08.04.: 10-13 Uhr
Donnerstag, 09.04.: 13-16 Uhr
Freitag, 10.04.: 11-12 Uhr
KU-BE-6ZUE7F, in Zusammenarbeit mit Ihrer Krankenkasse 😉
nach §20 SGB V
zwischen Bahnhof Bad Cannstatt und dem Wasen/Elwertstraße 10, 70372 Bad Cannstatt
besonders geeignet für Eltern
montags 14:30-15:30 Uhr
donnerstags: 18:30-19:30 Uhr
Kompaktangebot für Erwachsene am Wochenende: 2 x 4h, Präventives Kräftigungstraining Rückenfit
Luftbad e.V., Georgiiweg 17, 70597 Stuttgart/Waldau
10.+11.01.2026 jeweils von 10:30-12:30 Uhr + 14-16 Uhr
24.+25.01.2026 jeweils von 10:30-12:30 Uhr + 14-16 Uhr
04.+05.04.2026, jeweils 12-16 Uhr
KU-BE-ZTUY79 in Zusammenarbeit mit Ihrer Krankenkasse/Sie erhalten finanzielle Unterstützung, bei 80% Teilnahme.
Um entspannt in den Feierabend überzugehen
dienstags von 16-17 Uhr
Bewegungsmuster und harmonisierende Bewegungsabfolgen trainieren und Ruhe wahrnehmen.
Das Outdoortraining bedarf keiner extra Sportkleidung. Empfehlenswert ist Bewegungsfreiheit und die Anpassung an das Wetter.
Kosten: 20,-€*
*Gesundheit ist für alle da
Resilienztraining in der Natur
Resilienztraining in der Natur stärkt die psychische Widerstandskraft und verbessert das Wohlbefinden. Die beruhigende Wirkung der Natur kombiniert mit gezielten Übungen hilft, Herausforderungen gelassener zu begegnen.
Dieses Training nutzt die Natur, um unsere inneren Ressourcen zu aktivieren. Durch Erlebnisse entsteht eine tiefe Verbindung zur Umwelt, die Entspannung fördert und neue Perspektiven eröffnet.
Naturerlebnisse: Bewegung in der Natur stärkt die Verbindung zur Umgebung.
Analyse natürlicher Zyklen: Die Beobachtung der Natur lehrt uns wertvolle Lebenslektionen.
Achtsamkeit: Techniken lenken den Fokus auf das Positive und fördern Optimismus.
Perspektivwechsel: Methoden unterstützen, Herausforderungen anders zu sehen.
Vorteile
Stressabbau: Bewegung in der Natur reduziert Stress und fördert Entspannung.
Stärkung der Resilienz: Der Kontakt mit der Natur stärkt die seelische Widerstandskraft.
Sinnesaktivierung: Die Natur inspiriert und öffnet neue Sichtweisen.
Kompetenzentwicklung: Resilienzfaktoren wie Achtsamkeit und Optimismus werden gestärkt.
Resilienztraining in der Natur fördert innere Stärke und eine starke Verbindung zur Umwelt.
Harmonisierende Bewegungen für das Wohlgefühl
Wer in sich ruht ist zu allem Guten Fähig. Die harmonisierenden Bewegungen beruhigen den nervösen Geist und schenken Gelassenheit und Zufriedenheit.
30 Minuten
Margarete-Hansmann-Weg/öffentliche Grünfläche
Kosten: 15,-€*
*Gesundheit ist für alle da
Gesundheitstraining vom Ich zum Wir-Gefühl für alle Altersklassen 90 Min.
Sie möchten per Whatsapp informiert werden? Sie können teil der offenen Gruppe werden, indem Sie auf den Button drücken informiere ich Sie direkt.
Personaltraining
45 Minuten/ 60 Minuten/ 90 Minuten
indoor/outdoor/im Wasser
Schmerztherapie
60 Minuten/90 Minuten
Phyllis Space/Feuerbacher Weg 6/Stuttgart-Killesberg
Die Gestalt des Körpers im Tensegrity Modell
Eine Forschungsreise in die Sphären von Gesundheit und Kunst. Die moderne Faszienforschung ersetzt ältere Vorstellungen und Modelle des Körpers.
Wir erforschen Haltungen, sowohl konkret im körperlichen Sinn als auch im übertragenen, metaphorischen Sinn. Unsere Reise beginnt mit einem ersten Try-Out in der HuMBASE. Dort beschäftigen wir uns mit wesentlichen Grundlagen – Atem, Spannung und Entspannung – lassen uns inspirieren von der Atmosphäre und Architektur, Raum und Rhythmus, und erleben die Kraft und Ruhe. Euch erwarten erste Impulse für eine gesunde Haltung, Hatha Yoga und Prävention in Form zeitgenössischer Methoden der Rückenschule.
15 Uhr Einlass
15.15-16.45 Uhr Try out Tensegrity!
offenes Ende im Garten, bei Regenwetter innen
Unser Indoor Trainingsparcour – ein Spiel mit Bewegung, Raum und Klang in der Architektur der HuMBASE – richtet sich an alle: Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Verbindliche Anmeldung bis Donnerstag, 25.09.2025 die Teilnahme ist kostenlos.
Adresse und Anfahrt:
HuMBASEpartout
Eckartshaldenweg 7
70191 Stuttgart
VVS: Pragfriedhof + 5 min. zu Fuß den Berg hoch